使用運動護膝防止膝蓋受傷
根據研究，每年有 17% 的運動員會遭受膝關節損傷，但有一些方法可以降低風險。預防受傷 (如 : “跑步膝” )，肌肉撕裂或穩定性差等在任何訓練計劃中應是的一個重要因素。除了良好的伸展和熱身程序外，佩戴優質的醫療級壓力護具可以為您的身體提供充氧循環和支撐，以避免常見的扭傷、拉傷和撕裂。
根據研究，每年有 17% 的運動員會遭受膝關節損傷，但有一些方法可以降低風險。預防受傷 (如 : “跑步膝” )，肌肉撕裂或穩定性差等在任何訓練計劃中應是的一個重要因素。除了良好的伸展和熱身程序外，佩戴優質的醫療級壓力護具可以為您的身體提供充氧循環和支撐，以避免常見的扭傷、拉傷和撕裂。
