你的關節需要更多的力量!無論您是在做深蹲、俯臥撑還是具有挑戰性的全身運動,例如 "波比 Burpees" 動作,您的膝蓋和手肘在做這些運動時都會承受很大的壓力。
增強身體的反饋可防止超負荷
在健身鍛煉期間,您必須特別注意正確地進行鍛煉 - 並且不要隨著時間的推移而失去這種注意力。這是全面訓練您的肌肉並在不感到不適的情況下實現最佳表現的唯一方法。節奏的頻繁變化並不總是那麼容易,而且您可能會開始出現膝蓋和手肘超負荷的症狀。 Bauerfeind 運動護具系列的產品可改善膝蓋和肘部的運動控制,幫助您訓練更長時間並加強肌肉。您會立即注意到,因為輕柔的加壓可以最佳地分配關節中的力量。同時,帶有內置襯墊的堅固護具可按摩韌帶、肌腱、肌肉和結締組織。這反過來增強了關節的感覺運動知覺 ( Sensorimotor Perception ),並為您提供更好的反饋。這就是你如何防止超負荷。此外,護具有助於控制快速或急促的運動並防止受傷。
在您的健身訓練期間,您的膝蓋和手肘會受到 Sports Knee Support 運動護膝 和 Sports Elbow Support 運動護肘的保護。超負荷的疼痛會更快消退,受傷的風險也會降到最低,這意味著更多的健身力量!