運動員如何預防膝關節疼痛
November 17, 2020
在體育界,沒有兩個人是一模一樣的。一些人為鐵人三項和奧運會訓練,而另一些人則為了娛樂而打籃球或在他們的城市舉辦壘球聯賽。然而,許多運動員都有一個共同點:膝蓋。我們的膝蓋能夠使我們向上、向下、橫向和向後移動,在運動中起著至關重要的作用。這就是為什麼保持它們的安全並防止膝蓋疼痛對我們的健康至關重要。幸運的是,該 Bauerfeind 運動護膝帶 就是這樣。 通過減壓來預防疼痛 一遍又一遍地撞擊人行道、球場或場地後,您的膝蓋可能會開始感到有點不舒服。運動膝帶可以幫助預防未來的膝蓋疼痛,同時減輕當前的疼痛,而不是忽略這個警告並繼續前進。這要歸功於 自定義壓縮級別 由錶帶提供。這使您可以向膝蓋的每側施加自定義壓力,從而在整個練習或比賽過程中感受到即時和持續的緩解。 行動自由 還記得當您嘗試戴上護膝時感覺自己像個木腿海盜嗎?你幾乎不能彎曲膝蓋走在商店的過道上,更不用說跑下場地或接球了!幸運的是,Bauerfeind 運動膝帶是用 輕盈透氣的面料 永遠不會妨礙您的動作。即使在最嚴苛的活動中,錶帶也能牢牢固定在位,因此您永遠不必擔心錶帶滑落。 針對性治療 完全避免膝蓋疼痛并非不可能,但非常具有挑戰性。這就是為什麼運動員會喜歡在他們的製服上添加運動膝帶的原因。這 舒適的墊子 肩帶的末端刺激髕腱並提供有針對性的壓縮,以在每次佩戴時提供緩解和癒合。這會讓你感覺強壯、健康、安全、無痛上籃,一次又一次的衝刺。將 Bauerfeind 運動膝帶添加到您的健身包中,看看這條小帶子可以帶來多大的不同。
越野跑裝備
November 17, 2020
Hailey van Dyk 是來自不列顛哥倫比亞省的加拿大超級跑者、博主和護士。 2019 年,我們與她合作講述了她與徒步夥伴希拉里·馬西森 (Hilary Matheson) 的喜馬拉雅之旅。作為一名訓練有素的戶外運動員,海莉準備分享她的越野跑經驗。在這次採訪中,她向我們講述了她對這項運動的熱情,哪些東西在長途旅行中是必不可少的,以及她對任何剛開始越野跑的人的建議。 如果你必須用三個詞來形容徒步旅行,這些是哪個? Hailey Van Dyk:冒險、探索、好奇 你通常是如何想出新目的地的想法的? 很多時候,我花時間研究我想去的地區的旅行報告。我更喜歡冒險到有點偏僻的地方。在我們最近的尼泊爾之旅中,我的旅行夥伴希拉里在上野馬地區的一本正在運行的雜上看到了美麗的照片。一旦我們開始研究該地區,我們就意識到它是多麼的偏遠和無人旅行。在人跡罕至的地方冒險的興奮總是對我很有吸引力。 “在人跡罕至的地方冒險的興奮總是對我很有吸引力。” 讓我們來談談正確的徒步旅行裝備。在準備徒步旅行時,您特別注意哪些事項? 我會說徒步旅行有三個非常重要的裝備。 鞋子:合適的鞋子將成就或破壞長途跋涉。確保您擁有一雙兼具支撐性、舒適性和合腳性的鞋子是您在徒步旅行之前可以做的最重要的事情之一。我個人更喜歡接近風格的鞋子而不是登山靴,因為我發現它們重量更輕,更舒適。其他人可能更喜歡登山靴提供的額外支撐。 一個好的包:就像鞋子一樣,包也必須合身。您在背包中攜帶了徒步旅行所需的一切,確保它合身。 登山杖:如果使用得當,登山杖會對您的徒步旅行產生巨大影響。它們有助於分散背包的重量和腿部的負荷,這非常重要,尤其是在山區或長距離徒步旅行時。 戶外性能壓縮襪 帶有功能區的徒步旅行用壓縮襪可激活小腿肌肉組織並減少腳背的壓力 - 在長途旅行中現快速恢復、最佳性能和舒適度。 立即獲取它們! 你的戶外服裝怎麼樣?你穿什麼? 我更喜歡輕便的徒步裝備。我喜歡在夏天穿短褲和 T 卹。對我來說,T 卹比背心好得多,因為很多時候你的背包會扎進你的肩膀,背心的肩帶可能會很疼。我喜歡使用美利奴羊毛產品,尤其是長途跋涉。它們重量輕,吸濕排汗,乾燥速度快。它們還可以調節溫度並經常驅除異味……對於長途跋涉來說,這是一個好主意,您可以選擇不帶多套衣服。 Hailey 的戶外小貼士:T 卹可以防止你的背包痛苦地紮進你的肩膀。 食物和飲料怎麼樣:你應該帶什麼,你可以在旅行中買什麼/得到什麼? (如何)你做飯? 這真的取決於你要去哪裡。比如在尼泊爾,我們幾乎不需要帶食物,因為我們住的茶館的每個地方和住宿的價格通常也包括你的飯菜。 對於偏遠地區的徒步旅行,爐子是您應該攜帶的基本裝備的一部分。有許多不同品牌的脫水食品,它們的味道通常都非常好。對於他們中的大多數人來說,唯一需要的準備工作是將水燒開,然後將其加入包裝中,然後一邊欣賞美景一邊煮。 “對於到偏遠地區的徒步旅行,爐子是您應該攜帶的基本裝備的一部分。” 作為護士,您知道加壓產品在醫療領域的優勢。壓縮裝備在哪些方面對長途徒步旅行也有幫助? 壓縮產品是一種非常棒的恢復工具。經過一整天的徒步旅行後穿上壓縮襪或袖子將有助於增加流向肌肉的血液,從而加快恢復速度。在徒步旅行中最辛苦的是你的腿,那麼為什麼不使用一些可以幫助他們保持快樂的東西呢? 你還想去哪裡? 沒去過的地方!!世界是如此多樣化,我很想繼續探索我自己的後院,以及地球上的山脈。我最喜歡的地方是山,所以我的大部分冒險似乎都被它們吸引了! 您會給徒步初學者的三個最重要的提示是什麼? 帶好零食!沒有什麼比在艱難的一天結束時挖出你的背部並拿出一塊很棒的餅乾更好的了。當您感覺自己正在消退時,它也可以讓您保持興奮。 投資正確的裝備!無論你能做什麼讓徒步旅行更舒適,都去做,這樣你就可以享受更多! 和朋友一起去!沒有什麼比在您身邊的好朋友一起享受絕對令人驚嘆的地方更好的了。創造回憶,受當下,探索您夢寐以求的地方!! 海莉·範戴克 她說她在外面時最快樂。她的徒步旅行令人嘆為觀止。與她一起體驗它們並訪問 Hailey 的 Instagram 頻道。 海莉在 Instagram 上
是什麼讓 Bauerfeind Sports Compress 小腿袖與眾不同
November 17, 2020
無論您是經驗豐富的運動員還是喜歡在附近跑步以保持體形的人,您很可能都感到小腿不適或疼痛。由於許多運動需要在球場、田徑場、田野或人行道上猛烈著地,因此我們的小腿會開始感受到這種衝擊,這並不神秘。幸運的是,有許多小腿袖可以幫助停止不適並防止未來受傷。不幸的是,似乎有一百萬種選擇可供選擇。這就是為什麼我們在這裡解釋是什麼設置了我們的 Bauerfeind 運動壓縮小腿袖 除了比賽。 醫療標準壓縮級別 Sports Compression Calf Sleeve 的主要特點之一是它與眾不同 醫療標準壓縮水平.雖然一些小腿袖只是簡單地包裹小腿以暫時減輕疼痛,但運動壓縮小腿袖更進一步。 除了減輕疼痛和不適外,這種醫療級壓縮從大腿下部大腿上部逐漸減少,以促進血液循環並改善氧氣流動。這不僅會提高您的耐力水平,還會減少過早疲勞,因此您可以進行更長時間的訓練或比賽。 採用舒適的超細纖維設計 沒有什麼比不舒服的小腿袖更糟糕的了!從引起皮膚刺激的發癢材料到隨著您的一舉一動似乎滑動的袖子,有許多小腿袖子只是不剪裁它。幸運的是,Bauerfeind 壓縮小腿袖是用 舒適透氣的超細纖維 感覺更像是第二層皮膚,而不是不舒服的袖子。 更重要的是,溫度調節超細纖維使小腿內的關節和肌肉保持溫暖,同時提供透氣感和卓越的舒適度。此外,其寬端帶有矽膠點狀帶和粘合區,即使在最嚴格的練習和比賽中,壓縮小腿袖也能保證永不滑落。 易洗多次穿著 儘管我們很想在比賽或鍛煉後聞起來像一張玫瑰花,但通常情況並非如此。這意味著我們的汗水和氣味往往會滲入我們的運動裝備中。畫面不錯吧?幸運的是,選擇 Bauerfeind Compression Calf Sleeve 的另一個好處是耐用的超細纖維可以 機洗和滾筒烘乾 多穿。更好的是,袖子是成對出現的,因此您可以同時穿著它們,也可以將它們換掉以備不時之需。 無論您從事何種運動或運動水平如何,我們的 Compression Calf Sleeve 都將有助於減少現有油漆並防止未來受傷,同時還提供大量其他福利。有許多小牛皮袖子可供選擇,但沒有一個能與 Bauerfeind 的質量相提並論。
使用 Bauerfeind 臂套進入事物的搖擺
November 17, 2020
隨著夏末秋初,秋季運動開始了。無論您是專業參加秋季運動還是與朋友一起參加秋季運動,每個人都有一個共同點:使用我們的手臂。從訓練到玩耍,我們的手臂在不斷地投擲、接球、擺動或負重訓練。如果沒有得到適當的保護,我們的手臂可能會面臨一些嚴重的酸痛。幸運的是,您可以通過 Bauerfeind 運動壓縮臂套. 醫療標準壓縮 特色 醫療級壓縮, Bauerfeind Sports 壓縮臂套提供的壓力從手腕到上臂逐漸減小。這會促進循環以改善氧氣的轉移,增加耐力並降低過早疲勞。再加上袖子可以保護皮膚免受紫外線的傷害,你有一個壓縮袖子,可以保證你的安全,並準備好每次 100%。 舒適的材料 支具的目的是讓運動員保持舒適並進 A 級比賽。不幸的是,許多壓縮套管是用堅硬、不舒服的材料製成的。這會導致皮膚透氣性低下並引起刺激。這就是為什麼我們的壓縮套管具有 調溫超細纖維 保持關節和肌肉溫暖,同時還提供透氣貼合。這將消除皮膚刺激的風險並提供最高的舒適度。 防滑手柄 運動員不想處理的另一件事是不斷調整他們的壓縮袖。雖然我們不希望有一個切斷循環的壓縮袖子,但我們也不希望處理在遊戲或鍛煉中滑動幾分鐘的袖子。這就是為什麼我們的壓縮套管具有 z其中的 較軟的材料 策略性地放置在敏感點以確保舒適貼合。這將防止滑倒和滑動,而不會犧牲您對舒適度的需求。無論您從事何種運動,Bauerfeind 運動壓縮臂套都能讓您在整個賽季中舒適安全地參加比賽。