跑步時預防腳踝疼痛

Nov 17, 2020

從短而有力的衝刺到長距離的越野滑翔,沒有兩個跑步程序是相同的。然而,所有跑步者都有一個共同點:潛在的腳踝疼痛。隨著我們的腳一遍又一遍地敲打跑道、跑步機或小徑,隨著時間的推移,我們的腳踝會經歷嚴重的磨損。這就是為什麼我們推薦 Bauerfeind Sports Ankle 支架來幫助穩定、舒緩和保護您的腳踝。 

舒適的支持

當談到最常見的腳踝受傷時,疼痛通常來自於 兩件事情: 過度使用和/或缺乏穩定性。例如,如果您的腳踝在每次重擊地面時不斷吸收震動,腳踝就有扭傷或拉傷的風險。此外,如果跑步者不能穩定腳踝,一個錯誤的步驟可能會導致難以忍受的傷害。

 

people running on race track
 

 

這就是為什麼 Bauerfeind 運動腳踝支撐 由八字形捆紮系統製成,可供舒適的穩定性。即使在最劇烈的跑步中,這也能保持腳踝穩定。此外,通過醫療標準壓縮,支具有助於促進血液循環並減少通過腳部和腳踝傳遞的破壞性肌肉振動。這將減少關節、肌腱和韌帶的負荷,讓跑步更安全、更自信。 

  

最大的信心

雖然許多支具體積龐大,感覺像腳踝上的水泥,但 Bauerfeind 運動腳踝支撐採用透氣材料製成 3D 空氣針織技術 這讓跑步者可以 100% 自由地運動,而不會犧牲高質量的支撐和保護。這種支具的正面感覺運動反饋不僅可以減少潛在的腳踝受傷,還可以讓跑步者有信心在每一步都全力以赴。從跑步機到崎嶇地形,跑步者在使用 Bauerfeind Sports 腳踝支撐裝置跑步時會感受到積極的差異。