從衝下場後上籃到完成田徑100米欄項目，毫無疑問，跑步運動運動員的膝蓋可以承受相當大的打擊。如果運動員每次參加訓練或比賽時都沒有保護膝蓋，隨著時間的推移，運動員將面臨患上跳線膝或髕腱炎的風險。在上球場、田徑場或訓練場時穿著合適的裝備，從跳投膝中得到緩解。 

 

跳線膝的症狀

在比賽或訓練期間反复撞擊人行道、跑道或球場後，運動員可能會開始感覺到開始 跳線膝的症狀， 包括髕腱周圍的疼痛、腫脹、跑步、行走或跳躍時的疼痛、彎曲或伸直腿時的疼痛和/或膝蓋下方的壓痛。這是由於反复施加在肌腱上的壓力和肌腱依次發炎。如果及早發現，運動員可以從跳躍膝的早期症狀中得到緩解，並避免進一步的症狀，從而擁有一個健康、強勁的賽。

 

避免跳投膝

避免跳線的最佳方法之一是在症狀開始出現之前或之後立即採取預防措施。這可以通過添加 Bauerfeind 運動護膝帶 到您的健身衣櫥。這種解剖形狀的帶子有助於減輕髕腱上的壓力，從而避免和解決當前的超負荷問題和膝蓋後面的疼痛。運動膝帶可單獨調節壓力，幫助運動員在整個訓練過程中獲得完美的壓縮量。通過在運動過程中保持原位並提供持續緩解，運動膝帶讓運動員每次都能全力以赴。